Спортивные секции в Екатеринбурге

В клубе проводятся как групповые, так и индивидуальные занятия.

На занятиях особое внимание уделяется комплексам асан, способствующим раскрытию тазобедренных суставов, стимулирующим кровоснабжение в области малого таза и тазовых органов, что позволяет во время самих родов значительно снизить болевые ощущения. Специальные мягкие комплексы позволят снять напряжение со спины, укрепить мышцы корпуса и позвоночника, улучшить…

Отличием этого массажа является сочетание асан йоги, в которых при помощи партнера выполняется пассивная растяжка и одновременное мягкое воздействие на мышцы тела. Массаж проводится в парах в состоянии наибольшего расслабления.

Занятия проходят с помощью специально разработанного гамака, за счет которого все позы выполняются намного легче, чем на полу, растяжка становится мягче, и вы легко освоите перевернутые позы, которые позволят вам вытянуть позвоночник, избавив его от компрессии и нагрузок .

Изучение традиционных форм тайцзицюань с оружием позволит углубить и совершенствовать навыки работы с телом и сознанием, укрепить тело физически, утвердить уравновешенное состояние сознания.