Спортивные секции в Екатеринбурге для взрослых

Занятия по множеству современных направлений

Услуги тренеров по плаванию — хорошее решение для комплексного семейного посещения бассейна.

Курс аквааэробики широко используется в системе фитнеса. Этот вид безударной нагрузки доступен всем желающим. Методические разработки программ рассчитаны на любой уровень подготовки, в том числе и для не умеющих плавать. Сопротивление воды при перемещениях в 12 раз превосходит сопротивление воздуха. Поэтому занятия в воде в 7-14 раз эффективнее, чем на суше.

Набор детей от 9 лет. Взрослые 18+
Программа обучения:

• Теоретическая подготовка и изучение базовых элементов (бильярдная стойка, подход к шару, положение тела относительно линии удара и др.)…

1 сумашедшая цель, 2 месяца обучения теннису в супер команде, 21 человек в группе, 1 тренер супермен, 25 тренировок, 8 личных планов тренировок, 1 главный врач

• Индивидуальный план тренировок от супертренера…