Фитнес
Фитнес
Силовые программы
Развивают силовую выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую, костную и мышечную системы, активизируют обмен веществ и способствуют формированию мышечного рельефа и снижению жирового компонента.
Фитнес студия "Паллада"
Пилатес
Фитнес
Пилатес
Пилатес
Cистема физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом. В процессе тренировок укрепляются мышцы пресса и спины.
Фитнес 12+
Прыжки на батуте – это первоначально аэробное нагрузка, которая помогает эффективно бороться с избыточным весом и за короткое время привести себя и свою фигуру в порядок. Помимо этого, фитнес на батуте является эффективным и увлекательным способом для борьбы с лишними килограммами, укрепление голеностопа и коленных суставов.