Кроссфит
Кроссфит объединяет в себе элементы различных спортивных направлений: ВИТ, Олимпийскую тяжелую атлетику, Плиометрику, Пауэрлифтинг, Гимнастику, Гиревой спорт, Пластику, Strongman и др
ОФП для детей
Функциональный тренинг
Это отличное дополнение к занятиям в тренажерном зале. Тренировка, направленная на развитие выносливости, взрывной силы, скорости, улучшает ваши силовые показатели. Кроме того – это отличный способ избавиться от лишнего веса. Занятия включает в себя элементы из интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжелой атлетики, легкой атлетики, пауэрлифтинга, гимнастики и других видов спорта.
Функциональная тренировка для детей
«Power Cross KIDS» - программа предназначена для поддержания здоровья и хорошего физического состояния растущего организма, ориентирована на развитие конкретных потребностей (неврологических, когнитивных, моторных), а также помогает развивать любовь к спорту.
Бейби спорт
от 3-х до 7-ми лет
ОФП для детей
ОФП для детей
ЛФК (лечебная физкультура) для детей
Функциональный тренинг
Функциональная силовая тренировка сочетающая силовые упражнения, а так же баланс и координацию. Подтягивается живот, улучшается осанка, укрепляются мышцы ног, рук, спины. Подходит для любого уровня подготовленности.