Фитнес в Екатеринбурге: стретчинг

Различные виды фитнеса (пилатес, стретчинг, степ, abs, fit ball)

Стретчинг (англ. stretching) – это направление где акцент делается на растягивание мышц и связочного аппарата. Улучшает кровоснабжение всех тканей, добавляет гибкости.
Стретчинг может выступать как дополнение к основной, силовой или аэробной нагрузке, а также в качестве самостоятельного вида. Имеет терапевтический эффект, улучшая общую подвижность в…

Стретчинг – это специальная система, которая представляет собой комплекс спортивных упражнения для растягивания мышц рук, ног, спины. Стретчинг самодостаточное направление, но также может служить как прикладная часть в качестве как разминки, так и заминки.

В программу входят комплексыупражнений с использованием разнообразного спортивного оборудования: скакалки, спортивные палки, ленты, эстафетные палочки.

«Стретчинг – школа растяжки»; «Здоровая осанка – залог здоровья», «Топотушки – здоровые ножки»…