Фитнес в Екатеринбурге: Фитнес для беременных и молодых мам

Различные направления

Адаптированный комплекс упражнений, основанный на приемах классической хореографии.
С помощью балетных тренировок ваше тело станет стройным, гибким.
Боди балет поможет вам улучшить растяжку, развить эластичность мышц, суставов и связок.

Тренировка включает в себя танцевальную, аэробную, степ-аэробную, силовую тренировку с использованием оборудования, а так же бокс-аэробику.
Вторник – 20:00;
Среда, пятница – 18:00, 19:00;
Суббота - 12:00

Система упражнений, основана на функциональном и динамическом вытяжение, комбинированной работе рук.
Предлагается как восстановительное и реабилитационное занятие или тренировка, в том числе для спины…

Вы узнаете, как избавиться от болей в спине, укрепить мышцы в спине и пресса, развить дыхательную систему.
Понедельник, четверг – 20.00

Различные направления