Фитнес
Детский фитнес
Детский фитнес
Kids play - инструктор создает игоровые ситуации, которые мотивируют ребенка на выполнение тех или иных заданий
Растяжка, стрейтчинг
Растяжка направленна на целостное оздоровление организма, улучшение фигуры и осанки, за счет растяжения мышц, сухожилий и повышения подвижности суставов. Тренировка по растяжке не обходиться без предварительного «разогрева» мышц и суставов, которые Вы будете растягивать.
Фитнес микс
Фитнес
Детский фитнес
Танцевальная фитнес программа для детей с простыми, легкими для понимания и запоминания движениями, развивающими навыки концентрации и улучшения координации движений.
Пилатес
Система упражнений, для проработки мышц спины и брюшного пресса, улучшения баланса и координации.В процессе тренировок укрепляются мышцы пресса и спины.
Фитнес для детей с 4 лет
“Умная гимнастика” и “Гномик данс” с 3 до 6 лет, “Аэробик teenager” с 6 до 12 лет, “Олимпик” занятия в тренажерном зале с тренером дети от 12-до 16 лет.