Аэробика
Аэробика
Аэробные программы
Улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы, развивают координацию, снижают массу тела, поднимают настроение и укрепляют общее самочувствие.
Гимнастика для детей
Групповые занятия для всех желающих
Аэробика
Стретчинг
Отличная растяжка и гибкость пригодятся не только абсолютно во всех видах танца, но и очень полезны для здоровья! В спорте растяжка после интенсивной тренировки поможет правильно и красиво сформировать мышцу и уменьшить боль после нагрузки.