Стретчинг

Отличная растяжка и гибкость пригодятся не только абсолютно во всех видах танца, но и очень полезны для здоровья! В спорте растяжка после интенсивной тренировки поможет правильно и красиво сформировать мышцу и уменьшить боль после нагрузки.