Фитнес-программа восстановления после родов
Набор мышечной массы, коррекция фигуры, снижение веса, консультирование по биохимическим процессам тела, консультирование и подбор тренировок при физиологической ограниченности, послеродовая реабилитация
Аквааэробика
Фитнес для беременных
Фитнес способствует выработке гормонов счастья и удовольствия (серотонин, эндорфин), что позволяет Вам оставаться в хорошем расположении духа и замечать только положительные моменты беременности. Систематические занятия помогают справиться с токсикозом и облегчить симптоматику данного периода. Также дыхательные упражнения и кардионагрузка снижают риск гипоксии плода (кислородного голодания).
Аквааэробика
Аквааэробика
Аквааэробика
Бассейн Powerhouse Gym предлагает более 20 видов групповых направлений по аквааэробике и по обучению плаванию для разных уровней подготовленности.