Спортивные секции в Екатеринбурге

Развивают силовую выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую, костную и мышечную системы, активизируют обмен веществ и способствуют формированию мышечного рельефа и снижению жирового компонента.

Освоение техники ударов руками и ногами.

Уникальная техника нанесения ударов ногами, локтями и коленями.

Прекрасно развивает скоростно-силовую выносливость, тренируется кардио-респираторная система, улучшается координация. Освоение техники ударов руками.

Программа, позволяющая развивать основные физические показатели: силу, выносливость, баланс, координацию. Для среднего и высокого уровня подготовки.

BODY BALLET
Это комплекс упражнений, основанный на классический хореографии и дополненный упражнениями на растяжку, а так же элементами из пилатеса. Это занятие отвечает в первую очередь за красивую осанку, гибкость и координацию. Кроме того они помогают укрепить суставы и подтянуть фигуру…