Детский фитнес
«SPORT class» - спортивное занятие с использованием различного инвентаря, сложные, но интересные задания помогают сформировать и укрепить опорно-двигательную систему, развить такие качества, как быстрота, сила, выносливость.
Функциональный тренинг
FUNCTIONAL TRAINING
Одно из самых энергоемких занятий, развивающих все основные двигательные качества человека. Тренировка ориентирована на увеличение мышечной силы, развитие выносливости, координации и баланса.
Пилатес
PILATES
Оздоровительная гимнастика со специфическим комплексом упражнений, выполняемых за счет постоянного контроля положения своего тела в пространстве, позволяющая улучшить гибкость тела и…
Бокс для всех желающих
Во время часовой тренировки даётся серьёзная интервальная нагрузка на все группы мышц, что ведет к повышению их тонуса и увеличению выносливости организма
Бокс для всех желающих
Один из самых популярных видов боевых искусств, тренирует скорость, выносливость и реакцию.
Кикбоксинг
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.
Аэробика
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.