Развивающее ушу для детей (3-5 лет, 6-12лет)
Программа тренировок разработана для укрепления организма ребенка. В ней сочетаются растяжка, упражнения на общее развитие организма, акробатика и базовая ударная техника.Для каждой возрастной группы используется отдельная методика.
Йога для начинающих, функциональная йога, йога-антистресс, йога нидра, йога для здоровья спины
Занятия йогой с сертифицированными опытными инструкторами для начинающих и продолжающих.
Табата
Табата – высокоскоростная тренировка с использованием временного ограничения, выполнением простых упражнений с максимальной интенсивностью.
Super фигура
SUPER ФИГУРА – высокоинтенсивная программа тренировок с сочетанием кардио нагрузки и силовых элементов, направленная на формирование рельефа мышц, изменение формы различных частей тела, без увеличения их объема.
Подходит для всех уровней подготовки.
Студия "Фитнес Плюс"
5 площадок для занятий в г. Среднеуральск, тренировки 7 дней в неделю, большой выбор фитнес-программ на любой вкус.
Клуб настольного тенниса "СПАРТА"
Карате
Группы: 3-4 года, 5-6 лет, 7-15 лет.
Дзюдо
Приглашаем всех желающих.