Спортивные секции в Екатеринбурге

Табата – высокоскоростная тренировка с использованием временного ограничения, выполнением простых упражнений с максимальной интенсивностью.

SUPER ФИГУРА – высокоинтенсивная программа тренировок с сочетанием кардио нагрузки и силовых элементов, направленная на формирование рельефа мышц, изменение формы различных частей тела, без увеличения их объема.
Подходит для всех уровней подготовки.

Танец живота очень красивый и эротичный. Он не только несет в себе эстетическую и духовную составляющие, но и необычайно полезен для оздоровления и укрепления женского организма. Научиться красиво танцевать можно в любом возрасте, независимо от физических данных!

Бокс – вид спорта, благодаря которому Вы разовьёте скорость реакции и способность быстро ориентироваться в критических ситуациях, натренируете свою выносливость и укрепите характер, увеличите свою самооценку и достигните прекрасной физической формы в достаточно быстрые сроки.

Функциональный тренинг - это комплекс разнообразных упражнений, которые всего за час способны привести в тонус все основные группы мышц и существенно ускорить метаболизм в организме любого человека, с любой физической подготовкой. Это вид физических нагрузок, позволяющий не только улучшить форму и внешний вид, но и развить ряд необходимых человеку качеств: выносливость, быстрота, сила и т.д.

Среди всех ударных единоборств тайский бокс считается наиболее жесткой и сокрушительной системой ближнего боя. Бойцы за тренировку прорабатывают все тело, тренируют выносливость и характер.

Программа тренировок разработана для укрепления организма ребенка. В ней сочетаются растяжка, упражнения на общее развитие организма, акробатика и базовая ударная техника.Для каждой возрастной группы используется отдельная методика.

Занятия йогой с сертифицированными опытными инструкторами для начинающих и продолжающих.