Спортивные секции в Екатеринбурге

Универсальный вид аквафитнеса для всех групп населения. Не нужны навыки плавания, вы их приобретете в процессе занятий. Аквааэробика один из жиросжигающих видов фитнеса, это специфика водных занятий при определенной аэробной нагрузке.

Мы преподаем парные социальные танцы (сальсу, бачату и кизомбу), реггетон, breaking, а также strip-пластику и stretching.

Специальные упражнения тренируют ваш организм в целом. Уже на первом занятии вы почувствуете как укрепился ваш пресс и мышцы спины, а это профилактика остеохондроза. Гидростатическое давление воды действует на каждый сантиметр вашего тела, выравнивает кровоток от кончиков стопы до головы, это профилактика сердечно - сосудистых заболеваний, в том числе варикозного заболевания вен, снижение отеков любой этиологии.