Функциональная тренировка для детей
«Power Cross KIDS» - программа предназначена для поддержания здоровья и хорошего физического состояния растущего организма, ориентирована на развитие конкретных потребностей (неврологических, когнитивных, моторных), а также помогает развивать любовь к спорту.
Танцевальные направления
Укрепляют сердечно-сосудистую систему, улучшают физическое состояние, снижают массу тела. Уроки латины и танца живота способствуют развитию пластичности и чувства ритма, улучшают осанку и координацию движений.
Миксфайт
Смешанный вид единоборств, включающий в себя ударную технику рук и ног, в том числе удары локтей и коленей, бросковую технику борьбы и технику борьбы в партере (в партере разрешена ударная техника); Соревнуясь в миксфайте с партнером, Вы обучаетесь сразу множеству всевозможных приемов, которые могут быть применены в реальном бою.
Функциональный тренинг
Функциональная круговая тренировка, высокой и средней интенсивности, направлена на развитие силовых качеств, а так же развитие выносливости и координации
Танцы для всех желающих
Различные направления танцев (Latina, Salsa, Bachata, клубные танцы, джаз модерн и т.д.)