Спортивные секции в Екатеринбурге для взрослых

Аэротай – принципиально новая фитнес-программа, основанная на современных разработках в области физической культуры и традиционных методах подготовки классического английского бокса и тайского бокса (муай-тай). Тренировка для желающих улучшить свою физическую форму и снять стресс, так и в качестве начальной подготовки для обучения ударной технике, основам перемещения в спарринге, элементарным навыкам самообороны.

Тренировки по тайскому боксу позволят: - научиться эффективной самообороне; - избавиться от лишнего веса; - проработать и развить мышцы, что делает тело рельефным; - воспитать характер, стать более стойкой и выносливой.

Это танец и борьба, музыка и виртуозное владение своим телом, и именно от этого вида единоборства произошел break dance. Каждый может заниматься капоэйрой в Екатеринбурге, без возрастных и иных ограничений по главной причине – капоэйра приносит радость.

силовая тренировка, направленная на укрепление всех групп мышц. Занятия Body Sculpt в центре Восточный стиль поможет улучшить состояние мышечного корсета, уменьшить жировые отложения, обрести бодрость и улучшить настроение.

Тайцзи Цюань – это китайское внутреннее боевое искусство, один из видов ушу. Популярно как оздоровительная гимнастика.

Этот танец раскроет вашу сексуальность, даст возможность почувствовать свою притягательность и женственность . Занятие по Lady style достаточно интенсивно по нагрузке, что позволит не только научиться превосходно танцевать, а также и проработать фигуру.

Специальные упражнения и комплексы для подержания здорового состояния суставов и всего организма, улучшающие подвижность суставов и усиливающие жидкостный обмен в тканях организма. На занятиях выполняются упражнения, как для больших, так и для коротких мышц, что обеспечивает комплексную проработку мышц вокруг суставов.