Спортивный комплекс "Луч"

Услуги спортивно-оздоровительного комплекса «Луч» очень разнообразны.

Помимо стандартных тренажерных залов в СК «Луч» можно заняться различными игровыми видами спорта: баскетболом, волейболом, большим теннисом, настольным теннисом, легкой атлетикой.

В СК «Луч» также предоставлена возможность организовать собственный турнир (например, провести корпоративный чемпионат). Также cпорткомплекс - отличное место для семейного отдыха, который предоставляет услуги не только для взрослых, но и для детей.

Для них разработаны увлекательные развивающие программы, в рамках которых ребенок сможет заниматься легкой атлетикой, настольным теннисом, восточными единоборствами, детским фитнесом и другими видами спорта.

Также спортивный комплекс «Луч» предлагает клиентам набор услуг профессионального фитнес-центра:

тренажерный зал и кардиозону (оборудование StarTrac и Matrix, секция для подростков «Юный атлет»),

TRX - зона, зал групповых программ (более 10 видов групповых и танцевальных направлений),

зал для Сайкла и Хот-Айрона,

площадка для восточных единоборств (карате, таэквондо, кендо),  

массажные кабинеты и массажные кресла,

две сауны с бассейнами, солярий,

кафе (в кафе расположен монитор, на котором транслируются все детские занятия, чтобы родители могли контролировать тренировочный процесс, не отвлекая ребенка от занятий своим присутствием), просторный холл с бесплатным доступом в интернет по WI-FI сети.

Для детей предназначены детские фитнес-программы: группы от 6 месяцев и от 3х лет (детский клуб предлагает развивающие занятия, игровые, танцевальные, аэробные и другие фитнес программы).

Для детей организована секция акробатического рок-н-ролла.

 

 

Тренажерный зал для всех желающих

В стоимость посещения тренажерного зала входит посещение легкоатлетического манежа (200 м. по кругу) + посещение кардиозоны.
СЕКЦИИ

Баскетбол для детей с 12 до 14 лет

Чт. 16:30 - 18:00
Ср. 17:00 - 18:30
Вс. 10:30 - 12:00
Продолжительность тренировки 1.5 часа.

Баскетбол для детей с 7 до 17 лет

Пн. 16:30 - 17:30
Сб. 14:30 - 16:00

Занятия для детей с заболеванием ДЦП детский центральный паралич,не «колясочники» с 12 лет

Бесплатно

Легкая атлетика для детей 9-18 лет

Карелина Ирина Григорьевна – 9-14 лет
Львова Наталья Николаевна – 10-13 лет
Галашов Николай Владимирович – 14-18 лет
Черноножкин Владимир Петрович – 10-11 лет
- Спринтерский бег (100 м. 200 м. 400 м...

Настольный теннис для детей с 7 до 10 лет

Настольный теннис развивает быстроту движения, реакцию, гибкость, ловкость, координацию движения.
Занятия направлены на формирование положительных психических сторон личности и активной жизненной...

Настольный теннис для всех желающих

Часы работы:
Будние дни с 18:00 до 22:30
Суббота с 13:30 до 21:00
Воскресенье с 13:30 до 21:00

Кендо

Кендо – путь меча – одно из старейших воинских искусств Японии, наиболее близко связанное с самураями.
Кендо – изначально – форма владения мечом, в последние годы развилось в соревновательный вид...

Хот Айрон

Вы узнаете, как избавиться от болей в спине, укрепить мышцы в спине и пресса, развить дыхательную систему.
Понедельник, четверг – 20.00

Пор Де Бра

Система упражнений, основана на функциональном и динамическом вытяжение, комбинированной работе рук.
Предлагается как восстановительное и реабилитационное занятие или тренировка, в том числе для спины...

Фитнес йога

Это совокупность различных духовных, физических, дыхательных практик, нацеленных на приобретение отличной физической формы, развитие концентрации, улучшение душевного состояния, повышение...

Фитнес-класс

Тренировка включает в себя танцевальную, аэробную, степ-аэробную, силовую тренировку с использованием оборудования, а так же бокс-аэробику.
Вторник – 20:00;
Среда, пятница – 18:00, 19:00;
Суббота - 12...

Всё включено

Комплексные занятия в разных направлениях – танцевальная аэробика, бокс-аэробика, силовая тренировка.
Среда, пятница – 18.00;
Суббота – 12.00

Сайкл-студия

Оптимальное снятие эмоционального стресса+хорошая физическая нагрузка.
Многие женщины и мужчины, которые с трудом осваивают хореографию, вместо аэробики выбирают сайкл.
Среда, пятница – 20.00

Каратэ-до с 6 лет

Пн. 19.00 – 20.30
Ср. 19.00 – 20.30

Открыт набор в группы начинающих (мальчики и девочки) от 6 лет и в команду «формейшн» девушки от 12 лет.

Время занятий:
пт. 18:00-20:00.
вс. 12:00-14:00

Тхэквондо с 6 лет

Вт. 19:00 - 20:00
Чт. 19:00 - 20:00

Степ+сила

Динамичный аэробный урок с использованием степ-платформ.
Вы зарядитесь энергией и положительными эмоциями.
Понедельник, четверг – 18.00
Екатеринбург, ул. Ткачей, д. 11