Женский бокс (18+)
Бокс
Классический вид единоборств, сохранивший традиции кулачных поединков. Тренировки способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата, развитию силы, выносливости, быстроты, координации и улучшению самочувствия. Вы освоите технику постановки и нанесения ударов; технику передвижения и работы на различных дистанциях; технику защиты; морально-волевую подготовку.
Бокс для всех желающих
Бокс - Классический вид единоборств, занятие которым является замечательным средством физического воспитания и развития. В процессе тренировки укрепляется опорно-двигательный аппарат, развивается сила, быстрота, улучшается самочувствие, а также нарабатываются ценные прикладные навыки самообороны.
Бокс для всех желающих
Во время часовой тренировки даётся серьёзная интервальная нагрузка на все группы мышц, что ведет к повышению их тонуса и увеличению выносливости организма
Бокс
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.
Бокс
Бокс
Бокс
Прекрасно развивает скоростно-силовую выносливость, тренируется кардио-респираторная система, улучшается координация. Освоение техники ударов руками.
Women boxing
Специальный урок для женщин. Система общей физической подготовки, основанная на базовых упражнениях из различных видов спорта. Освоение техники ударов руками и ногами.