Йога для беременных
Йога для детей
Йога для всех желающих
Йога для всех желающих
Йога для всех желающих
Йога для беременных
На занятиях особое внимание уделяется комплексам асан, способствующим раскрытию тазобедренных суставов, стимулирующим кровоснабжение в области малого таза и тазовых органов, что позволяет во время самих родов значительно снизить болевые ощущения. Специальные мягкие комплексы позволят снять напряжение со спины, укрепить мышцы корпуса и позвоночника, улучшить…
Йога в гамаках для взрослых и детей (от 7 лет)
Занятия проходят с помощью специально разработанного гамака, за счет которого все позы выполняются намного легче, чем на полу, растяжка становится мягче, и вы легко освоите перевернутые позы, которые позволят вам вытянуть позвоночник, избавив его от компрессии и нагрузок .
Даосская йога для женщин
Авторская программа “Путь женщины” на основе даосских практик и китайской системы оздоровления. Базовые техники, используемые на занятиях, помогут Вам сохранить гармонию и позволят как бы заново «собрать» тело, энергию и сознание воедино. Состояние целостности позволит Вам впредь не терять себя в любых обстоятельствах,.восстановить женские качества, обрести уверенность, сохранить глубокий внутренний покой.
Йога для начинающих, функциональная йога, йога-антистресс, йога нидра, йога для здоровья спины
Занятия йогой с сертифицированными опытными инструкторами для начинающих и продолжающих.