ОФП для детей
ОФП для детей
Функциональный тренинг
Функциональная силовая тренировка сочетающая силовые упражнения, а так же баланс и координацию.
Функциональный тренинг
Функциональный тренинг - это комплекс разнообразных упражнений, которые всего за час способны привести в тонус все основные группы мышц и существенно ускорить метаболизм в организме любого человека, с любой физической подготовкой. Это вид физических нагрузок, позволяющий не только улучшить форму и внешний вид, но и развить ряд необходимых человеку качеств: выносливость, быстрота, сила и т.д.