Пилатес
Система физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом. В процессе тренировок укрепляются мышцы пресса и спины. Комплексы упражнений направлены на укрепление мышц кора. В процессе тренировок вы улучшите баланс и координацию. Упражнения системы пилатес безопасны и подходят для широкого возрастного спектра. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Пилатес
Пилатес
Пилатес
Пилатес для всех желающих
Пилатес
Пилатес
Пилатес
Аэробный зал
Групповые программы различных направлений: силовые тренировки, кардио-, степ-аэробика, функциональный тренинг, пилатес, йога, танцевальные программы.