Детская гимнастика
Оздоровительная гимнастика для детей и подростков
Гимнастика оздоровительная для взрослых и детей
Гимнастика для спины
Специальные упражнения и комплексы для подержания здорового состояния суставов и всего организма, улучшающие подвижность суставов и усиливающие жидкостный обмен в тканях организма. На занятиях выполняются упражнения, как для больших, так и для коротких мышц, что обеспечивает комплексную проработку мышц вокруг суставов.
Оздоровительная гимнастика с элементами детской йоги
Цигун, цигун для позвоночника
Цигун – китайская оздоровительная гимнастика. Включает в себя проработку суставов, растяжку, дыхательные и медитативные упражнения.