Pole exotic

Данный вид тренинга сочетает в себе стрип-пластику и гимнастику на пилоне.
Здесь постигаются различного рода акробатические трюки, разучиваются танцевальные связки – как вокруг пилона, так и на полу.
Exotic Pole Dance развивает пластику и гибкость, даря ощущение лёгкости и невесомости. Сочетает музыкальность и хореографию, силу и женственность.
Тренировки Exotic Pole Dance могут частично заменить тренировку в тренажёрном зале. В процессе работают все мышцы тела, как крупные, так и мышцы-стабилизаторы, которые поддерживают мышечный корсет тела изнутри. Это приводит мышцы в постоянный тонус и помогает уменьшить вес. Тело становится упругим, подтянутым и гибким.
Форма одежды:
Стрипы на любой платформе(поначалу можно использовать удобные туфли с каблуком), наколенники, шорты, майка, топик – всё что вам нравится, главное удобно и без стеснения.