Различные виды фитнеса (пилатес, стретчинг, степ, abs, fit ball)
Система физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом. В процессе тренировок укрепляются мышцы пресса и спины. Комплексы упражнений направлены на укрепление мышц кора. В процессе…
