ОФП для взрослых
ОФП для бойцов
Это программа, которая наилучшим образом подготовит тренируемых к физической деятельности. Специализация ОФП заключается в постоянно варьируемые, высокоинтенсивные, функциональные движения, которые необходимы бойцу во время боя.
ОФП
для детей от 11 до 16 лет
Crossfit
Это программа, которая наилучшим образом подготовит тренируемых к любой физической деятельности. CROSSFIT - постоянно варьируемые, высокоинтенсивные, функциональные движения.CROSSFIT ориентирован на универсальность наших возможностей и разносторонность нашего развития. Стоит отметить, что CROSSFIT могут заниматься люди всех возрастов с абсолютно…
Super фигура
SUPER ФИГУРА – высокоинтенсивная программа тренировок с сочетанием кардио нагрузки и силовых элементов, направленная на формирование рельефа мышц, изменение формы различных частей тела, без увеличения их объема.
Подходит для всех уровней подготовки.
Бочче
Для детей с ограниченными возможностями от 12 лет
Функциональный тренинг для всех желающих
Функциональная круговая тренировка, высокой и средней интенсивности, направлена на развитие силовых качеств, а так же развитие выносливости и координации