Детский фитнес
Kids play - инструктор создает игоровые ситуации, которые мотивируют ребенка на выполнение тех или иных заданий
Фитнес-класс
Тренировка включает в себя танцевальную, аэробную, степ-аэробную, силовую тренировку с использованием оборудования, а так же бокс-аэробику.
Вторник – 20:00;
Среда, пятница – 18:00, 19:00;
Суббота - 12:00
Пор Де Бра
Система упражнений, основана на функциональном и динамическом вытяжение, комбинированной работе рук.
Предлагается как восстановительное и реабилитационное занятие или тренировка, в том числе для спины…
Хот Айрон
Вы узнаете, как избавиться от болей в спине, укрепить мышцы в спине и пресса, развить дыхательную систему.
Понедельник, четверг – 20.00
Фитнес микс
Фитнес
Детский фитнес
Танцевальная фитнес программа для детей с простыми, легкими для понимания и запоминания движениями, развивающими навыки концентрации и улучшения координации движений.
Пилатес
Система упражнений, для проработки мышц спины и брюшного пресса, улучшения баланса и координации.В процессе тренировок укрепляются мышцы пресса и спины.