Акробатическая гимнастика
Прыжки на батуте – это в первую очередь аэробная нагрузка, которая помогает эффективно бороться с избыточным весом и за короткое время привести себя и свою фигуру в порядок. Помимо этого, батутный фитнес - это: эффективный и увлекательный способ борьбы с лишними килограммами, укрепление голеностопных, коленных суставов. Длительность 45 минут.
Аэробные занятия для всех желающих
Стэп-аэробика, аэробика, программы Mind Body.
Аэробные занятия для всех желающих
Более 50 видов тренировок - танцевальные и силовые классы, интервальная и степ-аэробика, занятия на беговых дорожках и велотренажерах, программы Mind Body (“Разумное тело”), боевые искусства.