Детский фитнес
Аквааэробика
Федерация ушу
Бокс
На занятиях развивается выносливость, скорость реакции, физические и личные качества.
Аэробика
Улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы, развивают координацию, снижают массу тела, поднимают настроение и укрепляют общее самочувствие.
Аквааэробика
Бассейн Powerhouse Gym предлагает более 20 видов групповых направлений по аквааэробике и по обучению плаванию для разных уровней подготовленности.
Фитнес
Силовые программы
Развивают силовую выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую, костную и мышечную системы, активизируют обмен веществ и способствуют формированию мышечного рельефа и снижению жирового компонента.
Йога
YOGA
Психофизическая практика, основанная на древних индийских традициях. Занятие на повышение гибкости и силы, физическое совершенствование тела и внутренней гармонии. Рекомендуется для всех уровней подготовленности…