Спортивные секции в Екатеринбурге для подростков

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

Подходит при любом уровне подготовки! Функциональный тренинг – это свобода движения, в работе – все без исключения мышцы. Тренер поможет создать новое, физически совершенное и функционально безупречное тело!

Аэробика — это выполнение танцевальных, общеразвивающих упражнений, объединенных в продолжительный комплекс, который способствует развитие мышц, снижению веса, стимуляции работ дыхательной и сердечнососудистой систем.

Во время часовой тренировки даётся серьёзная интервальная нагрузка на все группы мышц, что ведет к повышению их тонуса и увеличению выносливости организма

Различные виды фитнеса (пилатес, стретчинг, степ, abs, fit ball)

Различные направления танцев (Hip-hop, Strip-plastic, Jazz modern, krump)

Программа обучения включает в себя
различные танцевальные направления:

• современный танец;
  
• классический танец…