Фитнес-клуб "Sport Time"

Свободные веса – это неисчерпаемый арсенал упражнений. Гантели, штанги, скамьи для жима, машина Смита, силовые стойки и рамы для приседаний – в этой тренировочной зоне вы найдете все, чтобы не остановиться на достигнутом и добиться многого. Если вы опытный пользователь, то сможете поработать здесь с максимальными весами и испытать максимальные нагрузки. В тоже время эта зона вполне доступна и для новичков.

ОБОРУДОВАНИЕ

В нашем зале представлена профессиональная кардио линия фирмы Pulse Fitness. Орбитрек (эллиптический тренажер) – это своеобразная комбинация велотренажера и беговой дорожки. При тренировке на нем задействуются мышцы ног, тазобедренный сустав и мышцы верхнего плечевого пояса, и практически полностью исключается нагрузка на позвоночник, коленные суставы и суставы голеностопа. Кардиотренажеры предназначены для улучшения работы сердечно-сосудистой и дыхательной системы, повышения выносливости организма в целом. Самый эффективный и популярный кардиотренажер – это беговая дорожка, в нашем зале она профессиональной фирмы AeroFit. Беговая дорожка нагружает мышцы ног, спины, грудного пояса. Можно менять угол наклона бегового полотна, имитируя подъем в гору. Дорожка интенсивно увеличивает общую тренированность организма и способствует потере лишнего веса.