Акробатика в Верх-Исетском районе

Акробатика, гимнастика, жонглирование и эквилибристика на руках.

Акробатика и прыжки на батуте относятся к наиболее гармоничным видам спорта. Они не только дают разносторонние нагрузки на все группы мышц и помогают эффективно и быстро сбросить лишний вес, но и обладают мощным оздоровительным эффектом. Тренировки включают упражнения на растяжку, на развитие подвижности суставов, на координацию, мощные аэробные нагрузки.

Акробатика - это комплекс специальных физических упражнений ( прыжковых, силовых и др.),связаных с сохранением равновесия и вращением тела с опорой и без опоры. Продолжительность 55 минут. Занятие для детей с 4 лет.

Фристайл – представляет собой совокупность занятий. Упражнения можно выбрать согласно своему уровню. Начинания от базового уровня, который не требует серьезной физической подготовки, до сложного уровня, который предназначен для специально обученных людей. Если рассматривать прыжки на батуте как спорт, то это не новое направления, но фристайл акробатикой это нововведение…

от 7 до 14 лет

Идеально подходит для детей с неиссякаемым зарядом сил и способствует быстрому привыканию к физическим нагрузкам. Требует максимальной концентрации внимания на собственных движениях и работает над координацией тела. Прыжки на батуте благоприятно влияют на здоровье ребенка: вытягивают позвоночник, держат в тонусе мышечный каркас и развивают все группы мышц одновременно