Функциональный тренинг для всех желающих
Подходит при любом уровне подготовки! Функциональный тренинг – это свобода движения, в работе – все без исключения мышцы. Тренер поможет создать новое, физически совершенное и функционально безупречное тело!
Pump training и Power class
Функциональная круговая тренировка, высокой и средней интенсивности, направлена на развитие силовых качеств, а так же развитие выносливости и координации
ОФП для детей
Функциональный тренинг
Это отличное дополнение к занятиям в тренажерном зале. Тренировка, направленная на развитие выносливости, взрывной силы, скорости, улучшает ваши силовые показатели. Кроме того – это отличный способ избавиться от лишнего веса. Занятия включает в себя элементы из интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжелой атлетики, легкой атлетики, пауэрлифтинга, гимнастики и других видов спорта.
Функциональный тренинг
Функциональная круговая тренировка, высокой и средней интенсивности, направлена на развитие силовых качеств, а так же развитие выносливости и координации
Бейби спорт
от 3-х до 7-ми лет
ЛФК (лечебная физкультура) для детей
Кроссфит
Cross Training
Программа, позволяющая развивать основные физические показатели: силу, выносливость, баланс, координацию. Для среднего и высокого уровня подготовки.
ОФП для бойцов
Это программа, которая наилучшим образом подготовит тренируемых к физической деятельности. Специализация ОФП заключается в постоянно варьируемые, высокоинтенсивные, функциональные движения, которые необходимы бойцу во время боя.