Функциональный тренинг
Функциональная круговая тренировка, высокой и средней интенсивности, направлена на развитие силовых качеств, а так же развитие выносливости и координации
Танцы для всех желающих
Различные направления танцев (Latina, Salsa, Bachata, клубные танцы, джаз модерн и т.д.)
Юный атлет
Занятие для юношей от 12 до 16 лет в тренажерном зале
Бокс для всех желающих
Во время часовой тренировки даётся серьёзная интервальная нагрузка на все группы мышц, что ведет к повышению их тонуса и увеличению выносливости организма
Бокс для всех желающих
Один из самых популярных видов боевых искусств, тренирует скорость, выносливость и реакцию.
Детский фитнес
Тренировка, направленная на общефизическое развитие детей разного уровня подготовки. Дети получают эмоциональный заряд, хорошую физическую форму
Йога для будущих мам
Беременность - особый период в жизни каждой женщины, во время которого происходят серьезные изменения как в психике так и в физическом состоянии будущей мамы. Йога подарит вам ощущение счастья, покоя и безмятежности во время вынашивания вашего малыша и идеально подготовит ваше тело к родам.
Пилатес
Специальный комплекс упражнений, разработанный для восстановления и профилактики заболеваний позвоночника и перебалансировки мышц вокруг суставов, выполняемых при постоянном контроле дыхания и положения своего тела в пространстве.
Танцевальные направления
Укрепляют сердечно-сосудистую систему, улучшают физическое состояние, снижают массу тела. Уроки латины и танца живота способствуют развитию пластичности и чувства ритма, улучшают осанку и координацию движений.