Бокс для всех желающих
Во время часовой тренировки даётся серьёзная интервальная нагрузка на все группы мышц, что ведет к повышению их тонуса и увеличению выносливости организма
Клуб профессионального бокса
Бокс
Классический вид единоборств, сохранивший традиции кулачных поединков. Тренировки способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата, развитию силы, выносливости, быстроты, координации и улучшению самочувствия. Вы освоите технику постановки и нанесения ударов; технику передвижения и работы на различных дистанциях; технику защиты; морально-волевую подготовку.
Секция бокса (от 8-13 лет)
Наши опытные инструкторы работают детьми и взрослыми различной степени подготовленности. Для каждого тренера приоритетной задачей остается сохранение здоровья занимающегося, поэтому все тренировки проходят в соответствии с требованиями безопасности.
Women boxing
Специальный урок для женщин. Система общей физической подготовки, основанная на базовых упражнениях из различных видов спорта. Освоение техники ударов руками и ногами.
Бокс
Прекрасно развивает скоростно-силовую выносливость, тренируется кардио-респираторная система, улучшается координация. Освоение техники ударов руками.