Акробатика
Акробатика - занятие включает общий комплекс упражнений на развитие мышц, равновесия, растяжки, выносливости и силы.
Акробатика
Акробатика
Занятие представляет собой последовательную систему изучения акробатических элементов. Это сложно- координационный вид спорта, требующий ловкости, хорошей физической формы, особой внимательности и сосредоточенности.
Акробатика
Акробатика
Цирковое искусство
Акробатика, гимнастика, жонглирование и эквилибристика на руках.
Прыжки на батуте
Акробатика
Сложно-координационный вид гимнастики c упражнениями на силу, ловкость, прыгучесть, балансировку.
Классическая акробатика
Акробатика и прыжки на батуте относятся к наиболее гармоничным видам спорта. Они не только дают разносторонние нагрузки на все группы мышц и помогают эффективно и быстро сбросить лишний вес, но и обладают мощным оздоровительным эффектом. Тренировки включают упражнения на растяжку, на развитие подвижности суставов, на координацию, мощные аэробные нагрузки.