Леонова Екатерина cписок направлений

Леонова Екатерина

контактная информация

Екатеринбург, УСБ Динамо/ парк Зеленая Роща

о тренере

Профессиональные тренировки по лыжным гонкам и бегу для участия в кубковых гонках.

Для тех у кого есть огромное желание ставить цели и побеждать их, у кого лимитировано время занятий, кто не хочет тратить время и свое здоровье на ошибки в подготовке – персональные тренировки с личным тренером, мастером спорта по лыжным гонкам и полиатлону (комплекс ГТО), призером и победителем Всероссийских и зональных соревнований, магистром УрФУ "Технологии спортивной подготовки"

Профессиональный спорт это РЕАЛЬНОСТЬ в любом возрасте даже если нет спортивного прошлого

*определение и постановка цели тренировочного процесса;

*разработка годового макроцикла тренировок;

*организация разноплановых и увлекательных тренировок за пределами однообразных и монотонных «тренажерок» (начиная от обучения основам тренинга (тренировочного процесса); анализа и корректировки техники, определения зон интенсивности до подведения и сопровождения к главным стартам)

*медицинский контроль и тестирование, сопровождение по режиму питания и фармакологии



Направления работы тренера

Лыжные гонки, марафоны, силовая и функциональная подготовка

OUTDOOR CROSSFIT